Question

¿cómo fomentar los factores de protección y evitar los factores de riesgo?​

Answer 1

Respuesta:

Factores de riesgo y como prevenirlos

Evitar los factores de riesgo

No fumes.

No bebas alcohol o hazlo con moderación (máximo una bebida diaria si eres mujer y dos si eres hombre).

Mantén una dieta sana y equilibrada, con poca grasa y rica en frutas, verduras y cereales integrales.

Evita el sobrepeso y la obesidad.

Haz ejercicio moderado de forma habitual

Explicación:

Espero que te ayude