)¿ Cuáles son los beneficios de tomar agua simple?
2)¿ Cómo tomar agua para hidratarse
3)¿ Qué es la hidratación y cuál es su importancia?
4)¿ Cuanto liquido debo beber par mantenerme hidratado?
Ayuda porfa es para hoy. con sus propias palabras porfa
Respuestas
Explicación:
1) Reduce un 45% el riesgo de tener problemas en el colon y a la mitad las probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga. Reduce en un 79% el riesgo de padecer cáncer de seno. Ayuda con los calambres. Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos.
2)
Para mantener una correcta hidratación, sólo tienes que seguir unos sencillos consejos:
Bebe entre dos y tres litros de líquido repartidos a lo largo del día.
Si no eres muy aficionado a beber agua, y para no aburrirte, puedes combinar los tipos de líquido: zumos, caldos, batidos, refrescos, infusiones, café
3)
Es el proceso mediante el cual se agrega o adiciona líquido a un compuesto, a un organismo o a un objeto. Hoy en día, el término hidratación se relaciona en gran modo con la necesidad de los deportistas y de quienes realizan ejercicio de mantener su organismo hidratado.
4)
La regla diaria de seis a ocho vasos es para gente generalmente sana. Sin embargo, diferentes personas necesitan distintas cantidades de agua para estar correctamente hidratadas. Para algunas personas, menos de 8 vasos puede ser suficiente y otras pueden necesitar más de 8 vasos al día.