Question

¿Por qué es necesario saber sobre las técnicas de respiración?

Answer 1

Respuesta:

es necesario porque:

Explicación:

Aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional, como por ejemplo, el estrés produce una gran activación y desgaste del organismo. Una respiración adecuada nos ayuda a disminuir dicha activación, a recobrar el equilibrio y a manejar nuestras emociones.

ESPERO TE SIRVA :b