Question

3 recomendaciones de actividades fisicas para el bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:

recomendaciones de actividades físicas para el bienestar emocional

Explicación:

Crea tu propia rutina diaria, con distintos tipos de actividades e intenta seguir unos horarios regulares.

Mantente informado o informada pero limita tu exposición a la información y selecciona bien las fuentes.

Realizar yoga que también forma parte de la actividad física y emocional.