Question

Cuando la crisis económica golpea el bolsillo...

¿Qué debemos hacer para mantener una alimentación adecuada?
Ayuda​

Answer 1

Respuesta:

es mi opinión personal sin ninguna fuente

Explicación:

debemos informarnos respecto a las distintas propiedades (vitaminas,proteinas,hierro,etc) que tiene cada alimento y intentar elaborar un plan de dieta en que incluyamos la mayor parte de ellas en alimentos de bajo precio como legumbres,o verduras.

Answer 2

Explicación:

incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realiza al menos 30 minutos de actividad física

tomar a diario 8 vasos de agua segura

consumir. a diario frutas y verduras

reducir el consumo de sal y bebidas con altos contenidos de azúcar