Question

recomendaciones para que nuestra alimentación sea sostenible ​

Answer 1

Respuesta:

Comer menos carnes rojas y procesadas

Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.

Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.

Incrementar el consumo de frutas y hortalizas

.

.Tomar más cereales y alimentos ricos en almidón.

Mantener el consumo de lácteos.

Planificar las comidas o aprovechar las sobras contribuye al cambio para evitar el despilfarro.