Question

cuál de los ejercicios aeróbicos o anaeróbicos es mejor para el adolescente

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Answer 1

Respuesta:

La definición de ejercicio aeróbico es la siguiente: es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.

Explicación:

ES DE LIBRO NO ES DE INTERNET