Respuestas
Respuesta:
- Establece una rutina de ejercicio. Todo en exceso resulta perjudicial y el ejercicio no es la excepción.
- Descansa tus horas completas.
- Mejora tu alimentación.
- Complementa tu alimentacón.
- Hidrátate antes, durante y después.
- Mantente motivado.
Respuesta:
Establece una rutina de ejercicio. Todo en exceso resulta perjudicial y el ejercicio no es la excepción.
Descansa tus horas completas.
Mejora tu alimentación. ...
Complementa tu alimentación.
Hidrátate antes, durante y después.
Mantente motivado.
Explicación:
esto te ayudan bastante en tu salud El rendimiento deportivo es entendido como el concepto que hace mención a la relación entre los medios que se emplean para conseguir nuestro objetivo y el resultado que finalmente se obtiene. En nuestro rendimiento y en la consecución de nuestras metas A continuación os damos las claves a tener en cuenta para mejorar vuestro rendimiento deportivo, analizando los puntos más importantes de ambas vertientes.
bueno ahí te deje la información y esta mejor que la primera.