Question

para que sirve mejorar el rendimiento de un deporte​

Answer 1

Respuesta:

• Establece una rutina de ejercicio. Todo en exceso resulta perjudicial y el ejercicio no es la excepción.
• Descansa tus horas completas.
• Mejora tu alimentación.
• Complementa tu alimentacón.
• Hidrátate antes, durante y después.
• Mantente motivado.

Answer 2

Respuesta:

Establece una rutina de ejercicio. Todo en exceso resulta perjudicial y el ejercicio no es la excepción.

Descansa tus horas completas.

Mejora tu alimentación. ...

Complementa tu alimentación.

Hidrátate antes, durante y después.

Mantente motivado.

Explicación:

esto te ayudan bastante en tu salud   El rendimiento deportivo es entendido como el concepto que hace mención a la relación entre los medios que se emplean para conseguir nuestro objetivo y el resultado que finalmente se obtiene. En nuestro rendimiento y en la consecución de nuestras metas  A continuación os damos las claves a tener en cuenta para mejorar vuestro rendimiento deportivo, analizando los puntos más importantes de ambas vertientes.

bueno ahí te deje la información y esta mejor que la primera.