b-Explique con sus propias palabras en 5 renglones (y sin faltas de ortografía) para que sirve entrenar las capacidades físicas.
c- ¿Que significa capacidad de diferenciación y acoplamiento? Explique con sus palabras en 3 renglones.
d-Nombre ejercicios de entrenamiento de fuerza que conozca o que se practiquen e las clases de Educación Física de la escuela: 2 ejercicios para fuerza de brazos, 2 para fuerza de piernas, 2 para el CORE.
Respuestas
Respuesta:
La capacidad de acoplamiento o sincronización: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí. - La capacidad de diferenciación: Es la capacidad para lograr una alta exactitud yeconomía fina de movimiento.
B-Se ahonda en el sentido que el docente otorga a las múltiples acciones que desarrolla física escolar y en general, hacia el ejercicio físico durante la etapa de madurez. En la escuela, la clase de Educación Física es el espacio ideal para Después vino otra inspectora y nos dijo: "es a fuerzas, y si no lo traen es como si.
C-De pie, toma una mancuerna con cada mano. Mantén la espalda lo más recta posible.
Eleva los brazos hacia los costados hasta que queden en línea recta con los hombros (en forma de cruz).
Mantén unos segundos y regresa a la posición inicial.
Haz 20 repeticiones.
d-Burpees.
Puente.
Gemelos.
e-Ejercicio 6 - Abdominales en polea alta.
Ejercicio 7 - El arrastre del ejército.
salu2