Question

cómo puedo hacer un cuadro de los líquidos que consumo al dia​

Answer 1

Respuesta:

Bebe agua cuando te despiertas.

Bebe de 8 a 12 vasos al día.

Beber poco a poco a lo largo del día.

No esperes hasta tener sed para beber agua.

Bebe agua, no refrescos, alcohol o café.

Enseña a los niños a beber agua.

Beber más cuando hace calor.

Bebe más al hacer ejercicio.

Explicación: