Question

3 medidas a seguir y ejecutar a diario para mantener mente y cuerpo sano

Answer 1

Respuesta:

Holis :3

Explicación:

En primer lugar hay que señalar que existen cinco factores esenciales que nos ayudarán a mantener sanos nuestro cuerpo y nuestra mente: seguir una dieta equilibrada y variada; evitar los tóxicos; dormir lo suficiente; deshacerse del estrés y practicar ejercicio físico con regularidad.