Question

que son los hidratos de carbono y cual es la importancia que tienen en una alimentacion adecuada​

Answer 1

Respuesta1 son los azúcares, almidónes y fibras encontradas en una gran variedad de alimentos como las frutas, granos, verduras, y productos lácteos. Se llaman hidratos de carbono ya que a nivel químico contienen carbono hidrógeno y oxígeno.

Respuesta2 Los hidratos de carbono son lo que la gasolina para un coche, el combustible. La razon de su consumo es que contienen la gasolina para nuestro cuerpo, la glucosa .El cerebro ,el hígado y nuestros músculos funcionan gracias a ella

Explicación: