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Son el conjunto de las aptitudes de cada persona, que hacen posible la realización de una actividad física determinada. Estamos hablando de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
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Son el conjunto de habilidades o aptitudes físicas, psicológicas y mecánicas como puede ser fuerza, velocidad, resistencia, etc. Y son las base para una preparación física y así poder realizar una actividad física o deporte.
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