Question

Que es una técnica de relajación​

Answer 1

Respuesta:

Son procedimientos por los cuales se reducen los niveles de reacción automática del organismo, aminorando la tensión física y mental. Las técnicas de relajación ayudan a mantener un estado de tranquilidad frente a estímulos excesivos, siendo de utilidad en casos de ansiedad y estrés.

Explicación:

Espero Te Ayude:)

Answer 2

Respuesta:

Son procedimientos por los cuales se reducen los niveles de reacción automática del organismo, aminorando la tensión física y mental.

Explicación: