Me podrían ayudar
41. ¿Qué es el calentamiento?
42. ¿Qué cuatro partes de cuerpo humano entran en funcionamiento con el calentamionto?
43. Explica qué pasa cuando comenzamos el ejercicio fisico con el sistema cardiovascular
44. Explica qué sicede con el sistema respiratorio cuando comenzamos el ejercicio fico,
45. Explica qué sucede en los misculos con el eercicio fisico
46. Explica qué sucede en las artculaciones con el ejercico fsico,
47. El calentamiento nos prepara psicologicamente para ta actividad fisica, pero ,que efectos psicologicos tiene?
48. ¿Qué es la vuelta a a calma?
49. ¿Por qué el calentamiento debe hacerse de forma organizada?
50. ¿Qué es la condicion fisica?
Respuestas
1)El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
2)SISTEMA CARDIOVASCULAR
SISTEMA RESPIRATORIO.
ASPECTOS MENTALES Y PSÍQUICOS.
3)Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo. Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para trabajar con normalidad.
4)Mientras hace ejercicio, entran en acción dos órganos importantes del cuerpo: el corazón y los pulmones. Los pulmones llevan oxígeno al cuerpo, para proporcionar energía y eliminar el dióxido de carbono, el producto de desecho creado cuando se produce energía.
5)Durante un esfuerzo muscular, estas fibras entran en acción: el músculo se acorta y crea una contracción muscular, los extremos se acercan y se produce movimiento.
6)El ejercicio aumenta la fuerza y flexibilidad de los músculos y del tejido conectivo que rodea las articulaciones. Cuando los músculos gruesos son más fuertes, por ejemplo, pueden ayudar a soportar la rodilla, aliviando por ello parte de la presión de las articulaciones.
7)La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo.
8)La condición física es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.
Faltaron dos, pero, espero te ayude.