meditación y relajación es lo mismo porque

SI RESPONDEN MAMADAS REPORTO ....

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Respuesta dada por: sayuriespinoza285
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No son dos practicas muy distintas aunque compartan algunos beneficios en cuerpo y mente que aportan un mayor bienestar, como la disminución de la presión arterial, la reducción del estrés y la ansiedad, o alivio del insomnio.

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