Question

Que diferencias hay entre la actividad física y anaeróbica? Ayudaa​

Answer 1

Respuesta:

-El ejercicio aeróbico es cualquier tipo de actividad física que se practica a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempo extensos, mientras que el ejercicio anaeróbico es una actividad breve pero muy intensa donde el trabajo se desarrolla exclusivamente en los músculos sin intervención del oxígeno.

Explicación: