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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
espero haberte ayudado :3
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Holaaa!!!
La actividad física es muy importante, porque ayuda a tu cuerpo a tu cuerpo a no tener en un futuro enfermedades, ayuda reducir tu peso, fortalece tu fuerza de brazos, piernas, muslos, etc y también claro tendrás en un futuro un cuerpo saludable.
Se que parecerá cansado, pero es importante para tu salud mental y corporal.
ESPERO HABER AYUDADO!!!
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