que es un ejercicio izometrico ​

Respuestas

Respuesta dada por: Violet2807
1

Respuesta:

Los ejercicios isométricos son un tipo de ejercicio que implican tensión muscular.

Ejemplos:

  1. Plancha Estática (sobre Brazos o Codos).
  2. Plancha Estática Lateral.
  3. Sentadilla Estática contra la Pared.
  4. Sentadilla Estática en el Aire.

Espero haberte ayudado!!

Dame coronita :)


kratox998: de donde te doy la coronita???
Violet2807: Hola, no te sale al principio de mi respuesta?
kratox998: no me sale, solo puedo en la parte de abajo darte las estrellas y el corazón.
Violet2807: Bueno no importa, es que tienes que esperar un poco y te llegará la notificación para marcar como la mejor respuesta.
Violet2807: Si te llega a salir lo haces, si?
Violet2807: Gracias!!!
kratox998: ah ok , cuando me llegue la notificación te lo daré, muchas gracias por tu respuesta ;)
Violet2807: De nada :)
Violet2807: Gracias!
kratox998: Gracias a ti Violet!
Respuesta dada por: Cazzu2005
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Respuesta:

Es un ejercicio que implican tensión muscular.

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