Question

Cuáles son las formas adecuadas para mi edad​

Answer 1

Respuesta:1=Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.

2= que no se rinda, que tomé importancia de su salud, coma saludable, que cumpla sus sueños etc

Explicación: