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1= ejercicio
2= comer saludable
3= no comer muchas grasas
4= evitar comida chatarra
5= tomar mucha agua
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Cinco ejercicios muy fáciles que puedes hacer
Abdominales.. ...
Flexiones....
Sentadillas. ...
Zancadas. ...
Plancha.
Explicación:
espero te sirva cualquier cosa dime!!
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