Question

¿como te puede servir esta informacion para tu propia practica de actividad fisica? ​

Answer 1

Respuesta:

La puedo tener en cuenta para saber cuáles son las más adecuadas  para mí ya que me informa sobre como tener una rutina de actividades.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

nos ayuda en nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel físico, psíquico y socio afectivo. -Elimina grasas y previene la obesidad. -Aumenta la resistencia ante el agotamiento. ... -Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc.

Explicación: