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la actividad física es un tipo de habito saludable que todos deberíamos de realizar ya que físicamente nos ayuda a estar en forma y tener más fuerza, resistencia, etc e interiormente nos ayuda con la circulación y otros procesos que hace nuestro cuerpo.
Explicación paso a paso:
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Es buena para la salud fisica y mental, ya que a parte de hacerle bien al cuerpo tambien te despeja la mente
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