• Asignatura: Salud
  • Autor: angelapaniagua890
  • hace 5 años
< >

Cómo se hace para mantener la calma y el equilibrio cuando hay situaciones estresantes​

Respuestas

Respuesta dada por: hanajeronimo
2

Respuesta:

Identifica las señales corporales.

Aprende a respirar. ...

Aprende a gestionar tu lenguaje no verbal.

Distánciate por un momento de la situación.

Piensa de otro modo, o deja de pensar.

Aprende a ser objetivo.

La importancia del ejercicio físico.

Practica Mindfulness.

Respuesta dada por: dareling
3

Respuesta:

Respiración controlada. ...

Desviar los pensamientos. ...

Identificar las causas de estrés. ...

Maneja bien tu cuerpo

Explicación:

espero que te sirba

angelapaniagua890: gx
dareling: de nada
angelapaniagua890: oki
Preguntas similares
Historia
hace 4 años
Acontecimiento Histórico, que marco el fin del periodo colonial
Informática
hace 4 años
todos los parrafos de un documento en word tiene las mismas caracteristicas, es verdadero o es falso y por que​
Arte
hace 4 años
¿De qué manera se realiza la percusión corporal?
Matemáticas
hace 6 años
Alguien que me explique fracciones y decimales
Matemáticas
hace 6 años
Ayudaaa si no sabes no respondas
Matemáticas
hace 6 años
Un grifo puede llenar un tanque en 5 horas y un desagüe lo vacía en 7 horas. Si ambos se abren a la misma vez en que tiempo se llenará el tanque?
Arte
hace 8 años
¿Cual fue la primera obra del mundo
Matemáticas
hace 8 años
que diferencia hay entre los intervalos [0,3) y (0,3]​
Biología
hace 8 años
porque la respiracion es una actividad catabolica ???? ayuda plis