Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Identifica las señales corporales.
Aprende a respirar. ...
Aprende a gestionar tu lenguaje no verbal.
Distánciate por un momento de la situación.
Piensa de otro modo, o deja de pensar.
Aprende a ser objetivo.
La importancia del ejercicio físico.
Practica Mindfulness.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Respiración controlada. ...
Desviar los pensamientos. ...
Identificar las causas de estrés. ...
Maneja bien tu cuerpo
Explicación:
espero que te sirba
angelapaniagua890:
gx
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años