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Representación esquemática de una rutina completa de actividades de condición física, alguien que me ayude.

Respuestas

Respuesta dada por: alexisarmandog
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Respuesta:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza, ejercicios básicos, entrenamiento de equilibrio, y flexibilidad y estiramiento.

Explicación:

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