Question

(Baloncesto) Ejercicios para perfeccionar el lanzamiento en suspencion?

Answer 1

Una de las maneras mas simples y fáciles de hacer es la de mantenerse echado en una superficie plana con el balón en la mano a la altura del rostro. A continuación se debe lanzar el balón hacia el aire, mientras el brazo toma forma de L. Después se debe intentar atrapar el balón con la mano lanzante. Y repetir el proceso consecutivamente. También podría practicar se este tipo de ejercicios con la mano en L, estando sentado en una silla e intentando lanzar el balón hacia una canasta.