Respuestas
Respuesta:
Son una buena fuente de calcio, fósforo cobre, Vitamina E y fibra. También contiene sobre todo grasa insaturada (las que ayudan a bajar el colesterol en sangre) y el contenido en grasa saturada es mínimo. Son una buena alternativa a las proteinas de origen vegetal.
Explicación:
espero ayude ...
Respuesta:
Los alimentos funcionales llamados nutrientes son el ácido fólico, las vitaminas C, E, B12 y ciertas grasas, que ayudan a prevenir anemias, y a disminuir inflamaciones y, finalmente, los no nutrientes, como los polifenoles y los flavonoides, tienen propiedades antioxidantes y están presentes en vegetales y frutas, que ...
Los alimentos más nutritivos que existen
Berro. El berro, como la mayoría de verduras, es uno de los alimentos más nutritivos que hay. ...
Hígado. ...
Col china. ...
Ajo. ...
Algas marinas. ...
Ostras. ...
Patatas. ...
Chocolate negro.