Describa la relación que hay entre coordinación y flexibilidad mientras se realiza ejercicios físicos.
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La coordinación:
muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.
La flexibilidad:
es la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, siendo de una parte específica del cuerpo o de todo éste.
Explicación:
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