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Cual es el % ideal en una dieta saludable

Respuestas

Respuesta dada por: LeydiVama755
6

Respuesta:

  • Los hidratos de carbono deben aportar al menos un 55-60% del aporte calórico total.
  • Las grasas no deben superar el 30% de las calorías totales ingeridas.
  • Las proteínas deben de suponer el 15% restante en la dieta.

marti673: graciasss
LeydiVama755: De nada
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