Question

Cuál es la composición del plato saludable​

Answer 1

Respuesta:Los grupos de alimentos que se encuentran dentro de lo que denominaríamos plato saludable son los aceites, verduras, frutas, proteínas, cereales y agua. Para cada grupo hay algunas recomendaciones: Aceites: utilizar aceites saludables, como el de oliva virgen para cocinar y aliñar los platos.

Explicación:

Answer 2

60% de proteínas como verduras y 40% de carbohidratos como carne pollo grasa y tomar bebidas saludables bajo de azúcar o agua

Si está en tu corazón darme corona y puntos estaría muy agradecido pero si no lo entiendo, de igual manera que Dios te bendiga