Question

Por qué razón el deporte y las actividades recreativas son las opciones ideales para prevenir enfermedades​

Answer 1

Respuesta:   porque te ayuda a prevenir los sobrepeso y ayuda a ejercitar el cuerpo

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades.

La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión. Asimismo, contribuye a evitar la obesidad.