Question

En una hoja de papel boom realiza un gráfico referente al autocontrol emocional.
Me podrian describir lo que tengo que dibujar porfaaa

Answer 1

Respuesta:

primero dibuja una persona en paz respirando y meditando ( actividades de autocontrol)

después busca un lema del autocontrol como ( No siempre puedes controlar el viento, pero puedes controlar tus velas”.)

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Cuando usted se enoja o anda estresado su efectividad disminuye drásticamente sea consciente o no.

Por ejemplo si usted desde hace 15 días le presionan los recibos pagar, los estudios o comportamiento de sus hijos, las tareas pendientes, la sobrecarga de trabajo, los mandados, etc. Esto le hace menos efectivos