Asignatura: Salud
Autor: paugago05
hace 5 años

cuales son algunos de los ejercicios cardio respiratorios para fortalecer el corazón

ayudaaaa

Respuestas

Respuesta dada por: cathernechichurryper

Respuesta:

Escoja una actividad aeróbica como caminar, nadar, trotar suavemente o montar en bicicleta. Haga esto por lo menos de 3 a 4 veces por semana. Haga siempre 5 minutos de estiramiento o camine un poco para calentar los músculos y el corazón antes de hacer ejercicio.

Explicación:

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me confundi :( alguien me ayuda le agredeceria mucho :(

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