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La autorregulación es una capacidad importante porque permite equilibrar de manera continua, una situación, tanto en un ámbito laboral como también, relacionada a las emociones de un individuo.
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la autorregulación es muy importante para no hacernos daño a nosotros mismo por ejemplo cuando autorregulamos lo que comemos estamos evitando tener enfermedades o cuando autorregulamos nuestras palabras para no lastimar a alguien
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