Question

Escribe tres ejemplos de cada tipo de equilibrio y ponlos en práctica.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

TRES EJEMPLOS DE EQUILIBRIO

1. Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. Si la superficie es más blanda, el ejercicio se vuelve más complejo.

2. Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.

4. Bajar las manos y las rodillas, y mantenerse con un brazo y una pierna en el aire, en forma contraída.