¿Subir y bajar escalas es un ejercicio fundamental para fortalecer el tren inferior y mejorar la técnica de bloqueo? explica. doy 15 puntos.
soyfeonoseancomoyo:
burravieja
hastutareasola
vagademiierda
burrahijue-p-ut----a
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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
siii xq estás ejercitando tus piernas, glúteos , abdomen y teniendo buena salud
gracias
sip
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