Question

Criterio
Preguntas de reflexión para el aprendizaje
si
No
¿Pienso que debo realizar la activación corporal al iniciar
mi actividad física?
.
¿Creo que es importante conocer mi frecuencia cardiaca
(pulso) antes de iniciar y al finalizar mi actividad física?
Procedimientos
para la práctica
de la actividad
física
.
¿Considero que es importante registrar mi frecuencia
cardiaca cada vez que inicio y finalizo mi actividad
física?
¿Creo que es importante realizar la relajación y
estiramientos al finalizar mi actividad física?
¿Estoy preparado para identificar los tipos de actividad
física y elegir el de mi preferencia para practicarlo de
manera permanente?
¿Me ha demandado mucho esfuerzo elaborar mi plan
semanal de actividad física?
Hábitos de
actividad física
¿Considero que en la práctica de la actividad física
es importante mantenerme hidratado, recuperarme y
descansar lo suficiente, así como practicar hábitos de
aseo personal?​

Answer 1

Respuesta:

no se

Explicación:

gracias por los puntos