Question

que capacidades físicas intervienen en el ataque o remate, explica 3 ejercicios para fortalecer está técnica.​

Answer 1

CAPACIDADES QUE INTERVIENEN

Bellendier (1999), establece como cualidades atléticas determinantes para el rendimiento del jugador de voleibol la fuerza, resistencia, velocidad, saltabilidad y flexibilidad / movilidad articular.

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA TECNICA

lanzar la bola alta encima de la cabeza, saltar desde paradas y realizar el remate. Para aumentar el nivel de dificultad y entrenar ambos brazos recomiendo animar nuestras jugadoras a que utilicen también el brazo menos fuerte, el que no suelen utilizar.

ESPERO AVERTE AYUDADO AMIG@ :)