Question

que se logra fisicamente al realizar 60 abdominales todos los dias

Answer 1

Respuesta:

resistencia y fuerza abdominal

Explicación:

espero t sirva

Answer 2

Respuesta:

No solo hacer ejercicios abdominales todos los días puede provocar problemas posturales, sino también desequilibrios musculares. Su complejo de abdominales, que es todos sus músculos abdominales, está compuesto por el recto abdominal, transverso abdominal, oblicuos internos y oblicuos externos. Inevitablemente provocará severos problemas de espalda. Además de un gran desgaste y sobrecarga muscular. En este caso, el doctor asegura que, para empezar a notar los resultados, “hacen falta, como mínimo, unas cuatro semanas”. Y esto, si la persona entrena tres veces por semana y alrededor de una hora.

Explicación:

Espero haberte ayudado.