Question

¿Considero que es importante
mantenerme hidratado,
recuperarme y descansar lo
suficiente, así como practicar
hábitos de aseo personal?¿si o no?

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

Por que un la hidratación mantiene activo tu cerebro, recuperas fuerzas al descansar, y el deporte te ayudas a ser una persona activa y evitas problemas de obesidad.

Answer 2

Respuesta:

Sí lo es, es necesario mantener un equilibrio entre la salud mental y física, se ha comprobado científicamente que, el practicar hábitos de aseo diarios nos hace más productivos a lo largo de una jornada diaria, descansar adecuadamente nos proporciona energía suficiente para mantenernos alerta así como, la activación física nos despierta mentalmente y nos otorga un 30% de mejoría en el rendimiento académico, y en complemento la alimentación sana es más que necesaria ya que, en cerebro está en constante desarrollo y necesita alimento, sino se produce una reducción de la corteza de la materia gris y por ende, un atrofiamiento.

Explicación:

dame coronita por favor :c