Cual es la importancia de hacer actividad física con la pandemia?
morenasanchez007:
Realizar una rutina de ejercicios, incluso en las actividades diarias de los más sedentarios, es clave para preservar la salud física y emocional en medio del confinamiento. Mantener el cuerpo en movimiento es necesario para activar el sistema inmunológico, fortalecer músculos y articulaciones y oxigenar la mente.
Es tener una buena condición física para distraer la mente y estar saludables
Respuestas
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Respuesta:
la ctividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad por lo que estar activo todos los días puede ser un antídoto parcial para el estrés de la pandemia.
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1
La importancia es estar con buena salud , porque esta enfermedad ataca alas personas con baja salud
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