Que es el sodio en la salud
El sodio se encuentra sobre todo en los líquidos corporales por fuera de las células. Es un electrólito (mineral). Este es muy importante para mantener la presión arterial. El sodio también se necesita para que los nervios, los músculos y otros tejidos corporales trabajen apropiadamente.}
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es un mineral esencial para la vida. Es regulado por los riñones, y ayuda a controlar el equilibrio de líquidos corporales. También ayuda a enviar impulsos nerviosos y afecta al funcionamiento muscular
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El exceso de sal (cloruro de sodio) hace que tu cuerpo retenga el agua. Si comes demasiada sal, aumenta el nivel de sodio en la sangre y para compensar ese aumento de sodio se retiene agua, lo que aumenta el volumen de sangre en los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial.