Respuestas
AMINOÁCIDOS PROTEICOS CODIFICABLES
Los AA proteicos codificables son 20:
Alanina (Ala, A)
Cisteína (Cys, C)
Aspártico (Asp, D)
Glutámico (Glu, E)
Fenilalanina (Phe, F)
Glicina (Gly, G)
Histidina (His, H)
Isoleucina (Ile, I)
Lisina (Lys, K)
Leucina (Leu, L)
Metionina (Met, M)
Asparragina (Asn, N)
Prolina (Pro, P)
Glutamina (Gln, Q)
Arginina (Arg, R)
Serina (Ser, S)
Treonina (Thr, T)
Valina (Val, V)
Triptófano (Trp, W)
Tirosina (Tyr, Y)
De estos 20 AA, la mitad pueden ser sintetizados por el hombre, pero el resto no, y por lo tanto deben ser suministrados en la dieta: son los AA esenciales.
Los AA proteicos se pueden clasificar en función de:
la naturaleza y propiedades de la cadena lateral R
la polaridad de la cadena lateral R
AMINOÁCIDOS ESENCIALES
De los 20 AA proteicos codificables, la mitad pueden ser sintetizados por el hombre, pero el resto no, y por lo tanto deben ser suministrados en la dieta: son los AA esenciales (ver tabla de la derecha).
Son AA esenciales: Arg, Val, Leu, Ile, Phe, Trp, Thr, Met y Lys. Además, en recién nacidos el AA His es esencial porque su organismo todavía no ha madurado lo suficiente como para poder sintetizarlo.
Las personas vegetarianas pueden tener problemas para obtener alguno de estos AA en cantidad suficiente. Para solucionarlo, suelen optar por consumir huevos y leche (dieta ovolactovegetariana) o pueden tomar los AA deficitarios en forma de pastillas, como suplemento nutricional.
CREO QUE ASÍ ES