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sujerencias y recomendaciones sobre la actividad fisica​

Respuestas

Respuesta dada por: Lua112
2

Respuesta:

Para tener una vida saludable ten en cuenta lo siguiente:

-Realizar ejercicios máximo 30 minutos al día.

-Evitar comer comidas alto es grasas saturadas, sodio y grasa trans.

-Consumir Pescado, carne, sangrecita, hígado, huevo, vísceras, queso, quinua, kiwicha, maca, frutas y verduras.

-Tomar máximo 8 vasos de agua al día

Explicación:

espero aver ayudado >3

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