Asignatura: Educ. Fisica
Autor: blancameza657
hace 5 años

¿Cuáles son los beneficios del calentamiento?

curovictoriaedit: Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.

curovictoriaedit: El calentamiento podría definirse como el conjunto de ejercicios suaves y progresivos que tienen como finalidad preparar al organismo para la actividad física posterior (de mayor intensidad) y disminuir el riesgo de padecer una lesión

curovictoriaedit: espero pueda ayudarte ...... suerte....

Respuestas

Respuesta dada por: ximenafalvaradop

Respuesta:

te ayuda a que no te lesiones porque si haces ejercisio sin calentamiento te puedes lastimar.

Explicación:

Respuesta dada por: eycengineering

Respuesta:

BENEFICIOS DEL CALENTAMIENTO:

_ AUMENTO DEL FLUJO SANGUÍNEO GENERAL Y DE LA MUSCULATURA EN PARTICULAR, LO QUE SUPONE INCREMENTAR EL APORTE DE OXÍGENO Y MEJORAR LA ELIMINACIÓN DEL DIÓXIDO DE CARBONO.

_ AUMENTO DEL RITMO CARDÍACO Y DE LA ACTIVIDAD PULMONAR, MEJORANDO SU CAPACIDAD Y LA UTILIZACIÓN DEL OXÍGENO.