Asignatura: Educ. Fisica
Autor: michellealexandraoso
hace 5 años

De qué manera podemos saber si no dormir lo suficiente ?

Respuestas

Respuesta dada por: paolamedina556

Respuesta:

Cuando no duerme lo suficiente (privación del sueño), puede sentirse cansado y afectar su rendimiento, incluyendo su capacidad de pensar con claridad, reaccionar rápidamente y formar recuerdos. Esto puede llevarlo a tomar malas decisiones y ponerse en situaciones de riesgo.

Explicación:

michellealexandraoso: mil gracias

Respuesta dada por: alvarengagaby313

Respuesta:

según se por tu estado de ánimo en la mañana, por las actividades físicas que hagas oh la energía que tengas durante el día

michellealexandraoso: gracias

Anónimo: si te quedas dormido antes de cinco minutos después de cerrar los ojos quiere decir que tienes una falta severa de sueño. Si lo haces dentro de un período de diez minutos, tienes "cierta falta de sueño". Y si permaneces despierto durante al menos 15 minutos estás durmiendo lo suficiente.

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