Respuestas
Respuesta:
Estas enfermedades pueden ser:
- Obesidad
La obesidad está directamente relacionada con el sedentarismo, de hecho, es una de sus principales causas.
- Diabetes
El sedentarismo afecta directamente a la efectividad de la insulina, aumentando el riesgo de padecer diabetes.
- Problemas cardíacos
Incluyendo enfermedad coronaria, infarto, presión arterial alta.
El sedentarismo está detrás de muchos problemas de corazón, ya que la inactividad reduce la proteína que destruye las grasas, aumenta el nivel de glucosa y de colesterol.
- Cáncer
Algunos tipos de cáncer, como el de mama y endometrio en mujeres, y el de próstata en hombres, parece tener cierta relación con la falta de ejercicio.
- Problemas musculares y en los huesos como la Osteoporosis
Dolores musculares, problemas en las articulaciones… al estar sentados los músculos abdominales no trabajan, determinadas posturas con las piernas cruzadas afectan a la cadera y deterioran nuestro equilibrio y la elasticidad de los músculos.
- Depresión
La falta de actividad, pasar el tiempo sentado sin hacer nada, sin tener una vida activa es aumentar el riesgo de sufrir depresión.
Espero sea de ayuda!