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Plancha:
3. Explicar cómo se realiza el ejercicio correctamente​

Respuestas

Respuesta dada por: KiaraV5
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Respuesta:

Realiza ejercicio físico de acuerdo con tu preparación.

Evita las lesiones.

Recupérate bien de las lesiones.

Calienta y estira los músculos antes de comenzar.

Realiza ejercicio al menos tres veces por semana, de manera suave y preferiblemente al aire libre.

Explicación:

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