Question

que puedo hacer para vencer el miedo escénico

Answer 1

Relaja tu cuerpo.

Medita

Evita tomar cafe

Fija un “punto y final” a tu ansiedad.
Haz algo de ejercicio
Ríete tanto como puedas
Llega temprano al lugar donde te vallas a presentar

Imagina a tu persona favorita en la audiencia

Bebe jugo cítrico.

Answer 2

Respuesta:

Tomar una respiración profunda. Las técnicas de respiración son fundamentales para hablar y superar los miedos escénicos, así como para la relajación y la concentración. Practique la respiración del músculo diafragma antes de salir a hablar y preste atención a lo que está haciendo. Oxigenarás tu cuerpo y te sentirás tranquila: