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La dieta mediterránea está considerada como la más cardiosaludable, es decir, la que mejor ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Es una dieta que se caracteriza por un alto contenido de frutas, verduras, pescado azul, legumbres, frutos secos y aceite de oliva.
Explicación:
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No es una respuesta tal cual google
Explicación:
Hay que tener en cuenta que en la alimentación, debemos de buscar un equilibrio, un balance y un cuidado, ya que, si no estamos atentos a que dejamos entrar a nuestro cuerpo, dejaríamos de estar lo que se llama 'sanos' y podríamos estar propensos a enfermedades.
Si se tiene una correcta dieta alimentaria, nuestro cuerpo no va a tener lo que se llamaría un desequilibrio alimenticio, así, no hay una alteración en todo nuestro ser, en este último aspecto entran las enfermedades circulatorias, que normalmente se dan por un exceso de grasa o colesterol. Mientras se tenga una dieta adecuada, no te tienes que preocupar por sufrir algo en el futuro, así que van muy de la mano ambas cosas, y por eso se relacionan.
Y ya, espero que te sirva